コストコ雑穀クルミロールの味・コスパ・カロリーは？一番美味しい解凍方法も検証！

久しぶりにコストコで雑穀クルミロールが売られていたので、購入してみました。昨年、2回続けて購入したのですが、しばらく見かけなくなり、久しぶりの購入です。

これから購入を考えている方もいらっしゃると思います。ディナーロールやマスカルポーネロール並みの大容量なので、失敗したくないですよね。

今回は、コストコの雑穀クルミロールについて、味・コスパ・カロリーのレビューや、少人数世帯でも美味しく使い切る保存方法、一番美味しい解凍・リベイク方法の検証をお伝えします。

コストコ雑穀クルミロールは美味しい？味を正直レビューします

コストコで売られている雑穀クルミロールは、ディナーロールやマスカルポーネロールのようにベーカリーコーナーで売られています。

大きなビニール袋にドサッと24個入っていました。少々潰れているものもあります。これはコストコならではですよね。

大きさは手のひらサイズで、ディナーロールよりやや大きめで、マスカルポーネロールと同じぐらい。雑穀ベースの生地に、ところどころ細かい粒状のくるみが入っています。

味はというと、しっとりモチモチした生地は、雑穀の香ばしさと甘味を感じます。くるみの量は多すぎず、時々感じるぐらいです。

バターやハチミツ、ジャムなど甘いものを挟んでも美味しいですし、チーズや生ハム、野菜、卵といったしょっぱい系サンドイッチでも美味しいです。

価格は？1個あたりの値段は？コスパを検証します

2026年8月時点、コストコで売られている雑穀クルミロールは、1袋24個入りで、848円（税込み）でした。お値段は昨年と同じですね。

1個あたりの価格を算出すると、約35円（税込み）です。

大きさが同じぐらいのマスカルポーネロールが、1個約33円なので、同程度のコスパであると考えていいと思います。

原材料は？1個あたりのカロリーも算出してみた

原材料表示をチェックしてみた

原材料を見てみると、トップは小麦粉で、国内製造と書かれています。国産とは書かれていないので、恐らく輸入した小麦を国内で粉砕していると思われます。

その次に続くのは雑穀類で、ライ麦やオートミール、大麦粉などが表示されています。

その他、植物油が含まれているので、冷凍・解凍しても比較的パサつきが防げるのではないでしょうか。

1個あたりのカロリーを算出してみた

次に、カロリーをチェックすると、100gあたり317kcalと書かれています。1個あたりのカロリーは表示されていないので、算出してみました。

まず、3個の雑穀クルミロールの重さを測ってみると、下の表のようになりました。

	重さ
1	57ｇ
2	58ｇ
3	57ｇ

平均すると1個の重さは約57.3gです。そこから1個あたりのカロリーを算出すると181.6kcalとなりました。

賞味期限までどのぐらい？保存方法はどうしている？

2026年8月2日に購入したコストコの雑穀クルミロールの賞味期限は2026年8月4日でした。

賞味期限まで2日しかありません。

保存については、4個だけジップロック（Mサイズ）に入れて冷蔵し、残り20個はジップロック（Lサイズ）に入れて冷凍しました。

植物油が含まれるパンなので、比較的、冷凍・解凍による水分抜けは少ないと思います。なので、1つ1つラップで包む事はしませんでした。

美味しい解凍方法・リベイクを検証してみた

コストコで売られている雑穀クルミロールは、24個入り。少人数世帯であれば、基本的に冷凍して保存すると思います。

パンは解凍方法やリベイク方法によって、すごく美味しさが変わる食材！最後まで美味しく楽しみたいですよね。

レンチン解凍はパサつくのか？

冷凍した雑穀クルミロールを、電子レンジ500W、50秒で温めてみました。

中までアツアツでモチモチして美味しいのですが、ちょっと置くとすぐに冷めてしまい、カチカチになってしまいました。

水分が抜けてしまうようです。

レンチン後トースターでリベイクしたら？

冷凍した雑穀クルミロールを、電子レンジ300W、1分で解凍し、半分に切り込みを入れ、広げてトーストしてみました。

この時、クシャっとさせたアルミホイルを敷くと、パンくずが散らからないので良かったです。また、高さがあるパンなので、半分に切り込みを入れ、広げてトーストする事により、トップが焦げなくなりました。

味は？というと、カリッとして香ばしく、普通に美味しいです。冷めにくいのはいいのですが、水分抜けはややあるなって感じがします。

蒸し器でモチモチにしてみた

冷凍した雑穀クルミロールを、2分間蒸して食べてみました。蒸し方は、マルチポットに水と伸縮性蒸し器、クッキングシートをセットして、その上にパンをのせています。

これは、全体がすごくモッチリして美味しかったです。高級店の中華まんのような。何もつけずに、そのままパンの美味しさを味わって欲しいです。

冷めても固くはなりませんでした。やはり加湿しながら温めているからだと思います。

流行のノンフライヤーで温め直ししてみた

冷凍した雑穀クルミロールを、ノンフライヤー専用シートにのせて、160℃、10分間温めてみました。

表面はカリッとして、中はモチモチな仕上がり。すごく美味しかったです。比較的低温（160℃）で温めたので、焦げる事はありませんでした。

ノンフライヤー専用シートを使ったので、洗い物なしというのも、忙しい朝には助かりました。

解凍方法・リベイク方法のまとめ

冷凍した雑穀クルミロールを4種類の方法で温めてみました。結果発表です。

	評価	感想
電子レンジ	△	手軽だが、冷めると固くなりがち。
レンジ＋トースト	〇	カリッと香ばしいが、水分が少し抜けがち
蒸し器	〇	全体的にモッチモチに仕上がりとても美味しいが、洗い物が増える。
ノンフライヤー	◎	カリッと香ばしく、中はモチモチ。専用シートを使えば洗い物なし。

まとめ：結局どの解凍方法が一番いいのか？

今回は、コストコの雑穀クルミロールについて、味・コスパ・カロリーのレビューや、少人数世帯でも美味しく使い切る保存方法、一番美味しい解凍・リベイク方法の検証をお伝えしました。

美味しさについては、ノンフライヤーより蒸し器の方が上ですが、洗い物が増えるのが難点でした。

他にも少人数家族でも使えるコストコ食材の活用法や、スーパーとの比較記事などをお伝えしていますので、ぜひ下の関連記事よりご覧ください。