コストコ21穀オーガニックパンの口コミ！味・値段・カロリー・冷凍保存とアレンジ

コストコのベーカリーコーナーは種類豊富で迷いますよね。クオリティーが高いので、どれも美味しそうではありますが、バターやマーガリンなどの油脂類が気になるパンが多くありませんか。

気になるけれど、2袋34枚入りという大容量。味は美味しいのか、普通の食パンとどう違うのか、少人数世帯でも最後まで食べ切れるのか気になりますよね。

実際に食べてみると、そのままでは少しモソモソとした食感ですが、トーストするとカリッと少しモッチリ、香ばしさが増して美味しくいただけました。

今回はコストコ歴15年以上の私が、カークランド製21穀オーガニックパンの原材料やカロリー、値段やコスパの他、実食による味や食感の正直レビューをします。

さらに、賞味期限や冷凍保存方法、便利な焼き方、おすすめのアレンジもご紹介。

購入を迷っている方や、少人数家庭で美味しく食べ切れるか気になっている方は、ぜひ参考にしてください。

コストコ21穀オーガニックパンの商品情報（内容量・原材料・カロリーや栄養成分）

まずは内容量を見てみましょう

コストコで売られているカークランド製21穀オーガニックパンは、1商品に2袋入っています。1袋には薄くスライスされたパンが17枚、2袋で34枚入りです。ですから、だいぶ量が多い商品ですよね。

上の写真は中身を取り出したもの。既にカットされているので、自分で切る手間は要らないのがいいですね。

大きさは、一般的な食パンよりも一回り小さめで、薄切りな薄茶色のパンの周りには、しっかりと雑穀が付いています。

次に原材料をチェック！

パッケージの原材料名をみながら、成分を確認してみましょう。

上の写真は、パッケージ裏面の原材料名表示です。有機・・・と書かれた成分が沢山書かれていますが、主な成分をざっくり仕分けると、小麦、砂糖、雑穀類といったところでしょう。

雑穀が数多く使われているので、食物繊維や栄養素が豊富になる事が期待できますし、マーガリンやバターは使われていないので、そういったパンが欲しい人にとってはよい商品です。さらに、乳製品や卵も使われていないという特徴もあります。

気になる！カロリーや栄養成分

21穀オーガニックパンのカロリーは100gあたり250kcalと書かれています。1枚の重さが47g前後でしたので（部分により重さが異なる）、1枚あたりのカロリーを計算すると約118kcalです。

食パン100gあたりの平均的カロリーは248kcal（文部科学省の食品成分データベースより）なので、重量あたりのカロリーは一般的食パンと同じぐらいですね。

また、栄養成分表示を見ると、100gあたりのタンパク質量は10.1g。食パン100gあたりのタンパク質量は約8.9g（日本食品標準成分表より）ですから、21穀オーガニックパンの方が、ややタンパク質多めですね。

21穀オーガニックパンを実食！正直に口コミします

コストコで売られている21穀オーガニックパンの食感は、やや柔らかめで、雑穀がプチプチとしています。噛めば噛むほど穀物の風味が感じられ、素朴な味わいです。

ですが、トーストするとグーンと美味しくなるんです！

カリッと、少しモチっとした食感に変わり、香ばしい風味とほんのり甘さを感じます。さらに、周りに付いた雑穀のプチプチ感もいいですね。いろんな食感が楽しめます。

普通にバターやジャム、ハチミツのような甘いトーストでも美味しいですし、サンドイッチのようなしょっぱい系アレンジにしても美味しく食べられました。

量が多いけど、アレンジの幅が広く、飽きずに食べ切りやすい、という点がこの商品のいい所だと思います。

21穀オーガニックパンの値段！コスパはどう？

コストコで売られているカークランド製21穀オーガニックパンは、2袋、34枚入りで売られています。

2026年11月時点の値段が、1,058円（税込み）でしたので、1枚あたりの値段は約31円（税込み）です。前回は2026年3月に購入していますが、1,098円（税込み）だったので、ほんの少し安いですね。

2026年9月時点の小売物価統計調査によると、食パン1kgあたりの値段は549円（税込み）です。

21穀オーガニックパンは時期により重さが少し変わりますが、約1.5kgあるので、1kg当たりの値段は約705円（税込み）と算出されます。

なので、21穀オーガニックパンは一般的な食パンより、少し高めとなっています。

21穀オーガニックパンの賞味期限は？冷凍しても大丈夫？

今回は、11/3に購入し、賞味期限は11/10でした。1週間ぐらいありましたので、少し長めかなと思います。

ただ、1週間で34枚食べるのは大変ですよね。我が家は大人二人の少人数世帯。とても消費しきれないので、やはり冷凍しておこうとなります。

私の場合は、賞味期限までに食べ切れそうな分は購入時の袋のまま、日の当たらない場所（常温）に置き、残りはジップロック（袋）に入れて冷凍してます。Lサイズのジップロック（袋）を使えば2袋で収まります。

ジップロックは大容量で買うと安かったです。コストコより安いことも。詳しくはコチラ！

味の劣化も少なく、凍ったままトーストすれば、購入時と変わらない美味しさで、最後まで食べられました。いつも消費に1か月以上かかっていますが、不味くなった事はありません。

ですが、冷凍庫に押し込んだら、ちょっと潰れてしまって、変な形のままになった事が…。きちんと整形して保管した方がいいですね。

21穀オーガニックパンが売っていない！売り場はどこ？

コストコのパン売り場って、2か所あるんですよね。お肉コーナーの前のベーカリー売り場にはない事が多く、乾物コーナー手前のパン売り場にある事が多いです。

買いに行って、品切れになっていた事は1度しかないので、いつもあるパンっという印象です。

便利な焼き方と食べ方！アレンジレシピ

便利な焼き方

パンの周りに雑穀が付いているので、ポロポロ落ちやすいんですよね。オーブンレンジでトーストしていますが、庫内に雑穀とパンくずが落ちて、すぐに汚くなってしまうのが困り事でした。

そこで、アルミホイルをくしゃくしゃにして広げたものを敷いて焼くようにしています。

こうするとアルミホイルの細かな窪みに、はがれた雑穀が入って、庫内に散らからないのが良かったです。

サンドイッチなど！美味しい食べ方とアレンジレシピ

21穀オーガニックパンは、香ばしさとほのかな甘みのあるパン。しょっぱい系サンドイッチにしても、甘いジャム系トーストにも、どちらも合います。

上の写真は、コストコの「さくらどりスモークチキン」と野菜をのせたオープンサンド。食べるときに半分に折って食べています。パンが薄いので、半分に折りやすいですね。

自分を甘やかしていい時は、甘めのジャム系トースト。最近、コストコユーザーで流行っているクロテッドクリームにブルーベリージャムを合わせました。生クリームのような濃厚なクリームに甘酸っぱいブルーベリーは相性抜群。パンの味は邪魔をしません。

時間のある休日は、サンドイッチに。上の写真は卵と野菜を挟んだものです。しっかりラップで巻いて、包丁でカットすれば、美味しそうな断面ができます。パンが薄めにカットされているので、食べやすいサンドイッチになります。

21穀オーガニックパンが向いている人・いない人

21穀オーガニックパンが向いている人

• 健康志向の人
• カロリーが気になる人
• パンを常時ストックしておきたい人

21穀オーガニックパンが向いていない人

• しっとりフワフワなパンを楽しみたい人
• 毎日、同じパンでは飽きる人

その他に、冷凍庫の場所を取るという問題がありますが、小分け冷凍をして食品の隙間に収納すれば、それほど場所は取りませんよ。

まとめ：コストコ 21穀オーガニックパンは万能なパン！ヘルシー志向の人、忙しい人にお勧め。

今回は、カークランド製21穀オーガニックパンの商品レビューの他、実食による味や食感の正直レビュー、冷凍保存方法、便利な焼き方、おすすめのアレンジもご紹介しました。

そのまま食べるとちょっとモソモソしますが、トーストするとカリッとモッチリ！香ばしさとほんのりした甘さを感じる美味しいパンでした。

さらに、味付けを選ばない万能パン。冷凍保存してトーストして食べれば、最後まで美味しく食べ切れます。

他にも、小食・少人数家族向けのコストコ活用法や、スーパーとの比較記事、一番美味しい食べ方の調査などご紹介していますので、ぜひ下の関連記事よりご覧ください。