コストコのパンコーナーは種類豊富で迷いますよね。クオリティーが高いので、どれも美味しそうではありますが、バターやマーガリンなどの油脂類が気になるパンが多くありませんか。
そこで、カークランド製の21穀オーガニックパンはいかがでしょう？雑穀入りで、マーガリンやバターを含まないオーガニックパンですよ。
ただし大容量！34枚入りなので、飽きずに使い切れるか心配ですよね。
筆者は大人二人の少人数世帯。消費スピードはゆっくりですが、忙しくてなかなか買い物に行けない時、この商品がある事でだいぶ助かりました。
今回はコストコ カークランド製の21穀オーガニックパンを飽きずに使い切るアレンジを中心に、味や成分、コスパ、賞味期限、冷凍保存方法、便利な焼き方などをお伝えします。
このサイトでは、コストコ歴15年のアラフィフライターが、小食・少人数家族でも使い切れる活用法を中心に、情報をお届けしています。
21穀オーガニックパンは美味しい？正直レビューします
21穀オーガニックパンは美味しい？正直レビュー
コストコで売られているカークランド製21穀オーガニックパンは、1商品に2袋入っています。1袋には薄くスライスされたパンが17枚、2袋で34枚入りです。ですから、だいぶ量が多い商品ですよね。
上の写真は中身を取り出したもの。食パンよりも一回り小さめで、薄切りな薄茶色のパンの周りには、しっかりと雑穀が付いています。
焼かずにそのまま食べると、少しモソっとしていて、それほど美味しくないのですが、トーストするとカリッと、少しモチっとした食感に変わり、香ばしい風味とほんのり甘さを感じて美味しいです。
なので、サンドイッチを作る時も、トーストして調理した方が美味しいですね。
成分は？原材料名を見てみよう
パッケージの原材料名をみながら、成分を確認してみましょう。
研究所での食品開発経験があるので、ちょっと踏み込んでみますね。
上の写真は、パッケージ裏面の原材料名表示です。有機・・・と書かれた成分が沢山書かれていますが、主な成分ざっくり仕分けると、小麦、砂糖、雑穀類といったところでしょう。
雑穀が数多く使われているので、食物繊維や栄養素が豊富になる事が期待できますし、マーガリンやバターは使われていないので、そういったパンが欲しい人にとってはよい商品です。
また、栄養成分表示を見ると、100gあたりのタンパク質量は10.1g。食パン100gあたりのタンパク質量は約8.9g（日本食品標準成分表より）ですから、21穀オーガニックパンの方が、ややタンパク質多めですね。
21穀オーガニックパンのカロリーは？
21穀オーガニックパンのカロリーは100gあたり250kcalと書かれています。1枚の重さが47g前後でしたので（部分により重さが異なる）、1枚あたりのカロリーを計算すると約118kcal。
6枚切り食パンの1枚あたりの平均カロリーが150～160kcalなので、単純比較をすると、だいぶカロリーは少なめですね。
私は1枚で満足するので、だいぶカロリーダウンになっています。
21穀オーガニックパンの値段！コスパはどう？
コストコで売られているカークランド製21穀オーガニックパンは、2袋、34枚入りで売られています。
2026年3月時点の値段が、1,098円（税込み）でしたので、1枚あたりの値段は約32円（税込み）です。
6枚切り食パン1枚と比べて、安いのかどうか調べてみました。
2026年3月時点の小売物価統計調査によると、食パン1kgあたりの値段は534円（税込み）です。6枚切り食パン1枚あたりの重さは約60gなので、1枚あたりの価格を計算すると約32円（税込み）となります。
なので、21穀オーガニックパンと6枚切り食パンは同程度の価格であるといった印象です。
21穀オーガニックパンの賞味期限は？冷凍しても大丈夫？
今回は、3/14に購入し、賞味期限は3/21でした。1週間ぐらいありましたので、少し長めかなと思います。
ただ、1週間で34枚食べるのは大変ですよね。我が家は大人二人の少人数世帯。とても消費しきれないので、やはり冷凍しておこうとなります。
私の場合は、賞味期限までに食べ切れそうな分は購入時の袋のまま、日の当たらない場所（常温）に置き、残りはジップロック（袋）に入れて冷凍してます。Lサイズのジップロック（袋）を使えば2袋で収まります。
ジップロックは大容量で買うと安かったです。コストコより安いことも。詳しくはコチラ！
冷凍するとパン同士がくっついてしまうのですが、ナイフを入れれば、簡単にはがれますよ。
味の劣化も少なく、凍ったままトーストすれば、購入時と変わらない美味しさで、最後まで食べられました。
ですが、冷凍庫に押し込んだら、ちょっと潰れてしまって、変な形のままになった事が…。きちんと整形して保管した方がいいですね。
21穀オーガニックパンが売っていない！売り場はどこ？
コストコのパン売り場って、2か所あるんですよね。お肉コーナーの前のベーカリー売り場にはない事が多く、乾物コーナー手前のパン売り場にある事が多いです。
買いに行って、品切れになっていた事は記憶にないので、いつもあるパンっという印象です。
便利な焼き方と飽きずに食べ切るアレンジレシピ
便利な焼き方
パンの周りに雑穀が付いているので、ポロポロ落ちやすいんですよね。オーブンレンジでトーストしていますが、庫内に雑穀とパンくずが落ちて、すぐに汚くなってしまうのが困り事でした。
そこで、アルミホイルをくしゃくしゃにして広げたものを敷いて焼くようにしています。
こうするとアルミホイルの細かな窪みに、はがれた雑穀が入って、庫内に散らからないのが良かったです。
サンドイッチなど！飽きずに食べ切るアレンジレシピ
21穀オーガニックパンは、香ばしさとほのかな甘みのあるパン。しょっぱい系サンドイッチにしても、甘いジャム系トーストにも、どちらも合います。
どちらを作るにしても、トーストしてから作った方が、カリッとして、さらにモチっと美味しいです。
上の写真は、コストコの「さくらどりスモークチキン」と野菜をのせたオープンサンド。食べるときに半分に折って食べています。パンが薄いので、半分に折りやすいですね。
自分を甘やかしていい時は、甘めのジャム系トースト。最近、コストコユーザーで流行っているクロテッドクリームにブルーベリージャムを合わせました。生クリームのような濃厚なクリームに甘酸っぱいブルーベリーは相性抜群。パンの味は邪魔をしません。
時間のある休日は、サンドイッチに。上の写真は卵と野菜を挟んだものです。しっかりラップで巻いて、包丁でカットすれば、美味しそうな断面ができます。パンが薄めにカットされているので、食べやすいサンドイッチになります。
コストコでヘルシーなパンなら、メニセズ プチパンもおススメ。合わせて読んでみて。
21穀オーガニックパンが向いている人・いない人
21穀オーガニックパンが向いている人
- 健康志向の人
- カロリーが気になる人
- パンを常時ストックしておきたい人
21穀オーガニックパンが向いていない人
- しっとりフワフワなパンを楽しみたい人
- 毎日、同じパンでは飽きる人
その他に、冷凍庫の場所を取るという問題がありますが、小分け冷凍をして食品の隙間に収納すれば、それほど場所は取りませんよ。
小食・少人数世帯でも、ヘルシー志向の人、忙しくてなかなか買い物に行けない人におすすめ。非常食にもなるので、あると安心できます。
まとめ：コストコ 21穀オーガニックパンは万能なパン！ヘルシー志向の人、忙しい人にお勧め。
コストコ カークランド製21穀オーガニックパンは、味付けを選ばない万能パン。冷凍保存してトーストして食べれば、最後まで美味しく食べ切れます。
小食・少人数世帯でも、ヘルシー志向の人、忙しくてなかなか買い物に行けない人におすすめ！
他にも、小食・少人数家族向けのコストコ活用法や、スーパーとの比較記事、一番美味しい食べ方の調査などご紹介していますので、ぜひ下の関連記事よりご覧ください。
