コストコのパンコーナーは種類豊富で迷いますよね。クオリティーが高いので、どれも美味しそうではありますが、カロリーが気になるパンが多くありませんか。
そこで、カークランド製の21穀オーガニックパンはいかがでしょう？雑穀入りで、マーガリンやバターを含まないヘルシーなパンですよ。
ただし大容量！34枚入りなので、飽きずに使い切れるか心配ですよね。
今回はコストコ カークランド製の21穀オーガニックパンを飽きずに使い切るアレンジを中心に、味や成分、コスパ、冷凍保存方法、便利な焼き方、アレンジレシピなどをお伝えします。
何度もリピ買いしているアラフィフライターがお届けしています。
21穀オーガニックパンは美味しいの？どんな成分？カロリーは？
トーストするとさらに美味しい21穀オーガニックパンの味
21穀オーガニックパンは周りに雑穀が付いて、薄めにカットされた茶系のパン。
焼かずにそのまま食べると、少しモソっとしています。ですが、トーストするとカリッと、少しモチっとした食感に変わり、香ばしい風味とほんのり甘さを感じる味です。
なので、サンドイッチを作る時も、トーストして調理した方が美味しいですね。
なぜヘルシーなのか？成分を見てみよう
原材料には、有機と書かれた成分が沢山書かれていますが、ざっくり仕分けると、小麦、砂糖、雑穀といったところでしょうか。
雑穀が数多く使われているので、食物繊維や栄養素が豊富になる事が期待できますし、マーガリンやバターは使われていないので、その分ヘルシーではないかと思います。
21穀オーガニックパンのカロリーは？
21穀オーガニックパンのカロリーは100gあたり250kcalと書かれています。1枚の重さが47g前後でしたので（部分により重さが異なる）、1枚あたりの約118kcal。
6枚切り食パンの1枚あたりの平均カロリーが150～160kcalなので、単純比較をすると、だいぶカロリーは少なめですね。
私は1枚で満足するので、だいぶカロリーダウンになっています。
21穀オーガニックパンの値段！コスパはどう？
21穀オーガニックパンは袋を開けると、2袋入っています。枚数を数えると全部で34枚。だいぶ大容量ですね。
2026年3月時点の値段が、1,098円（税込み）でしたので、1枚あたりの値段は約32円です。
6枚切り食パンだと1枚あたりの平均価格が約30円と言われていますので、同程度の価格であるといった印象です。
21穀オーガニックパンの賞味期限は？冷凍しても大丈夫？
今回は、3/14に購入し、賞味期限は3/21でした。1週間ぐらいありましたので、少し長めかなと思います。
ただ、1週間で34枚食べるのは大変ですよね。やはり冷凍しておこうとなります。
私の場合は、常温で食べる分は購入時の袋のまま、日の当たらない場所に置き、冷凍する分はジップロック（袋）に入れて冷凍してます。
冷凍するとパン同士がくっついてしまうのですが、ナイフを入れれば、簡単にはがれますよ。
味の劣化も少なく、凍ったままトーストすれば、購入時と変わらない美味しさで、最後まで食べられます。
21穀オーガニックパンが売っていない！売り場はどこ？
コストコのパン売り場って、2か所あるんですよね。お肉コーナーの前のベーカリー売り場にはない事が多く、乾物コーナー手前のパン売り場にある事が多いです。
買いに行って、品切れになっていた事は記憶にないので、いつもあるパンっという印象です。
便利な焼き方と食べ方楽々なアレンジレシピ
便利な焼き方
パンの周りに雑穀が付いているので、ポロポロ落ちやすいんですよね。オーブンレンジでトーストしていますが、庫内に雑穀とパンくずが落ちて、すぐに汚くなってしまう。
そこで、アルミホイルをくしゃくしゃにして広げたものを敷いて焼くようにしています。
こうするとアルミホイルの細かな窪みに雑穀が入って、庫内に散らからないのが良かったです。
食べ方楽々なアレンジレシピ
21穀オーガニックパンは、香ばしさとほのかな甘みのあるパン。しょっぱい系サンドイッチにしても、甘いジャム系トーストにも、どちらも合います。
どちらを作るにしても、トーストしてから作った方が、カリッとして、さらにモチっと美味しいです。
上の写真は、コストコの「さくらどりスモークチキン」と野菜をのせたオープンサンド。食べるときに半分に折って食べています。パンが薄いので、半分に折りやすいですね。ウエストが気になるときは、こんなヘルシーサンドがおすすめです。
自分を甘やかしていい時は、甘めのジャム系トースト。最近、コストコユーザーで流行っているクロテッドクリームにブルーベリージャムを合わせました。生クリームのような濃厚なクリームに甘酸っぱいブルーベリーは相性抜群。パンの味は邪魔をしません。
時間のある休日は、サンドイッチに。上の写真は卵と野菜を挟んだものです。しっかりラップで巻いて、包丁でカットすれば、美味しそうな断面ができます。パンが薄めにカットされているので、食べやすいサンドイッチになります。
まとめ：コストコ 21穀オーガニックパンは万能なパン！冷凍保存でヘルシーライフを
コストコ 21穀オーガニックパンは、味付けを選ばない万能パン。冷凍保存してヘルシーライフを楽しみたいですね。
ウエストが気になったら、朝ごはんのパンを変えてみませんか？
今回はコストコのカークランド製21穀オーガニックパンをレビューしましたが、他にもコストコの食材をレビューしていますので、下記の関連記事よりご覧ください。
