コストコ【冷凍えび餃子】一番美味しい食べ方を調査！正直レビューやアレンジもお伝え

コストコで冷凍餃子といえば、餃子計画の冷凍生餃子（野菜と豚肉がメイン）が有名ですが、同じメーカーで冷凍えび餃子があるのはご存じでしょうか。

いつもの冷凍餃子より高めなので、ちょっと躊躇する方もいるかもしれません。

今回は、コストコの餃子計画「冷凍えび餃子」の一番美味しい食べ方を調査しました！を中心に、正直レビュー、コスパ、カロリー、アレンジ料理をお伝えします。

コストコ冷凍えび餃子はまずい？正直レビューします

コストコで売られている餃子計画「冷凍えび餃子」は、36個入り。同じく餃子計画の冷凍生餃子（野菜と豚肉がメイン）は50個入りなので、それと比べると少なめなので、買いやすい商品ですよね。

下の写真は、左がえび餃子、右が生餃子です。比較するとえび餃子の方が、多少ちいさめで色が黄色め。実際に重さを測定したところ、生餃子が20gで、えび餃子は18g～19gでした。

次に、裏面パッケージ通り焼いて、割ってみたところが下の写真です。しっかりエビが入り、コロリとした筍が入っています。

肝心の味は？と言いますと、しっかりエビの風味があり、プリっとした中に筍のコリっと感を感じます。また、焼き餃子らしいカリッ、ジュワっと感もあり、とても美味しいです。

コストコ冷凍えび餃子の値段は？コスパはいいの？

コストコで売られている餃子計画「冷凍えび餃子」は、2026年4月時点で、1袋の値段が1,398円（税込み）でした。1個当たりの値段は38.8円です。1食あたり6個食べるとすると、233円。思っていたより安く感じます。

一方、従来の餃子、餃子計画の生餃子は50個入りで848円（税込み、2026年2月時点）。1個当たり17円です。これと比較すると、えび餃子は2倍以上の値段になるので、コスパを重視するのであれば、普通の餃子を買った方がいいと思います。

後に書きますが、色々なバリエーションが楽しめたり、非日常感があるので、おもてなし料理にもいい感じですよ。

コストコ冷凍えび餃子のカロリーは？ダイエット中でもOK？

コストコで売られている餃子計画「冷凍えび餃子」のカロリーは、100gあたり217kcalです。えび餃子1個あたりの重さが約18.5gでしたので、1個あたりのカロリーは40.1kcalです。

1食で6個食べるとすると、241kcalです。

ちなみに餃子計画の生餃子（野菜と豚肉がメイン）のカロリーは100gあたり235kcalなので、それと比べるとやや低め。

コストコ冷凍えび餃子の一番美味しい食べ方は？

コストコで売られている餃子計画「冷凍えび餃子」のパッケージ裏面には、焼き方が書かれています。

この焼き方でも美味しいのですが、ひと手間加えるともっと美味しいですし、蒸しても美味しくたべられます。

もっと美味しい！フライパンでの焼き方

餃子計画「冷凍えび餃子」のパッケージ裏面にはフライパンでの焼き方が書かれています。

その内容を簡単に書くと、凍ったままのえび餃子を油を敷いたフライパンに並べ、ある程度焼く。その後、水50ml入れ、4～5分蒸し焼きにする。水分が無くなり、ある程度焦げ目がついたら出来上がり。

最後にごま油を一回しかけて下さい！すごく美味しくなります。

焼き餃子の場合、どのタレが一番美味しいのか

餃子計画「冷凍えび餃子」はタレが付いていません。そこで今回は、「タレなし」を含む7種類のバージョンで食べ比べをしてみました。

下の写真は実際につけてみたタレの写真です。上段左から、酢醤油にラー油を足した一般的な餃子のタレ、黒酢をベースに醤油と生姜を足したもの、スイートチリソース。下段左からポン酢、スパイシーソルト、岩塩です。

それぞれのタレとの相性や感想は次の表をご覧ください。

表：タレとの相性＜焼いた場合＞

タレの種類	評価	感想
タレなし	◎	えびの風味、ごま油の香り、ほのかな塩味が丁度いいバランス。
酢醤油+ラー油	△	タレの味が強すぎて、えび餃子の味が分からなくなる。
黒酢+醤油+生姜	〇	柔らかな酸味のお陰でえび餃子の味が引き立つ。
スイートチリ	〇	東南アジア系の料理に近い感じ。非日常感を感じたい時に〇。
ポン酢	〇	酸味と醤油の味がマイルドなので、素材の味を邪魔しない。
スパイシーソルト	×	スパイスの味が合わない。
岩塩	◎	塩味が加わわり、ビールのお供に丁度いい。ご飯も進む。

この冷凍えび餃子は、そのもの自体が美味しいので、ごま油で焼くと、それだけで十分美味しいです。ちょっと岩塩を足すと、塩気と旨味が増し、ビールのお供になりますね。

ヘルシーに食べるなら蒸し餃子！美味しい蒸し方とは

餃子計画「冷凍えび餃子」について、焼き方はパッケージに書かれていますが、蒸し方は書かれていません。

ダイエット中の方、油が気になる方は、蒸して食べるのもおススメ。焼き餃子にはないモッチリ感が楽しめます。

水を入れたフライパンに伸縮性蒸し器を置き、その上にクッキングシートを敷き、凍ったえび餃子を並べて15分蒸してみました。丁度よかったです。

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蒸し餃子の場合、どのタレが一番美味しいのか

焼き餃子と同じように、蒸したえび餃子でも、タレなしを含む7バージョンのタレで食べてみました。

下の表に、個人的に感じた相性や感想を書いているので、ぜひ参考にご覧ください。

表：タレとの相性＜蒸した場合＞

タレの種類	評価	感想
タレなし	〇	焼きよりモッチリ感が強くなるが、ジュワっと感がないのは寂しい。
酢醤油+ラー油	△	タレの味が濃いので、本来の味が薄まる。
黒酢+醤油+生姜	◎	小籠包に近い感じ。
スイートチリ	〇	生春巻きに近い感じ。
ポン酢	〇	本来の味を邪魔せず、美味しく食べられる。
スパイシーソルト	△	スパイスとは合わない。
岩塩	〇	塩味が加わり、お酒との相性が良くなる。

蒸したえび餃子は、焼きよりも表面が「つるん」とするせいか、タレが絡みにくくなりました。そのためか、全体的にマイルドな感じで食べられます。

特に気に入ったのは、よく小籠包を食べるときに使う「黒酢タレ」。黒酢大さじ1、醤油小さじ1、おろし生姜を少々加えたものです。中華街の飲茶をいただくような、非日常感がありました。

コストコ冷凍えび餃子のアレンジ料理

コストコで売られている餃子計画「冷凍えび餃子」は、餃子スープにアレンジすると、海老ワンタンスープのようになります。また違った美味しさになりました。

チャーハンのお供にいい感じですね。

スープは水200ml、クックドゥー香味ペースト6cm、酒大さじ1/2、醤油小さじ1を沸騰させ、餃子を入れて3分で作っています。

いつもお使いの中華スープでも、鶏がらスープでもいいと思います。

そこに、ネギや豆苗、わかめなどを合わせれば、野菜と食物繊維が摂れますね。

まとめ：コストコ冷凍えび餃子の一番美味しい食べ方とは

今回は、コストコで売られている餃子計画「冷凍えび餃子」を15パターンで食べてみました。

個人的に一番美味しいと感じたのは、ごま油で焼いて、そのまま食べるパターンでした。ただ、油分が気になるので、ダイエット中は蒸して、黒酢タレで食べると思います。

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今回はコストコの餃子計画「冷凍えび餃子」の美味しい食べ方を調査しましたが、他にも、小食・少人数家族向けに、コストコ食材をどう活用すると良いかを提案していますので、ぜひ下の関連記事よりご覧ください。